🎃🎃🎃🎃🎃🎃🎃🎃🎃🎃
30 oktober kl 10 är det dags för årets halloween-pass. Räkna med ett klassiskt lagpass skapat för att passa alla. Boka som vanligt. När klockan är 13:00 är det barnens tur att spöka ut sig. Boxen stänger för träning och alla medlemmars barn och barnbarn är välkomna på spök-lek. Om ni lyckas med uppdraget väntar…
Jessica Pelmas gästar oss på söndag
Jessica Pelmas är gäst-coach hos oss på söndag kl 10:00. Jessica coachar till vardags på CrossFit Halmstad.
Nyheter i verksamheten
av Mats den 20 juli Det tredje steget i regeringens plan för att öppna upp Sverige genomfördes i torsdags. De särskilda reglerna för gym och begränsning av besökare i förhållande till yta upphörde då. Vi är inte längre begränsade till 12 deltagare i lokalen. Detta gör att vi återinför Open gym på tider med pass.…
Prestation i träning
Träning kretsar ofta kring prestation. Det ligger i träningens natur att kretsa kring prestation. Överbelastning är en viktig princip för att utvecklas i sin träning, att sträva efter någon rep eller några kilo mer än förra gången. När vi tränar kan det handla om att vara lite snabbare än kompisen i woden eller klara en…
CrossFit Open 2021
Open är avklarat för 2021. Efter tre spännande veckor laddade med adrenalin lämnar vi the Open bakom oss för detta år. Bra insats av alla och några pers blev det med nya skills att bocka av✅
Jessica Pelmas coachar nu på söndag
Jessica Pelmas är gäst-coach hos oss på söndag kl 9:00. Jessica coachar till vardags på CrossFit Halmstad.
Vi är NoraBoxen
Efter att sedan 2013 bedrivit träning under namnet CrossFit Nora blir vi nu NoraBoxen. För 10 år sedan klev vi in på CrossFit Örebro för att testa den då ganska nya träningsformen. Vi fastnade genast för sättet att träna och tänka runt träning och innebörden av att vara vältränad. 2013 öppnade vi CrossFit Nora. Tillsammans…
Följ min blogg
Få nytt innehåll direkt till din inkorg.
NoraBoxen 